Первый опыт использования Polar?

Перевод видеофайла.

Я расскажу о тренировке сердечного ритма. Начну с самого главного.

В 1977 году мы изобрели систему мониторинга сердечного ритма.

До этого считалось, что лучшим способом быть в форме – тренироваться в силу своих возможностей.

Однако лучший способ достичь любой цели – это тренироваться с умом.

Вы должны слушать своё сердце, чтобы знать, когда ускориться и когда замедлить темп.

Для этого люди выбирают Polar.

Мы не просто внимательно слушаем их сердца, но и объясняем, что эти показатели говорят об их организме.

Работайте с пульсометром Polar, как с тренером, который следит за Вашей работоспособностью, записывает важные показатели и объясняет значение данных, чтобы направлять Вас.

Многие считают что мониторы сердечного ритма нужны только спортсменам, но на самом деле, Polar облегчает тренировку для любого человека.

Вам просто нужно выбрать подходящий тип тренировочного компьютера, который поможет Вам быстрее достичь цели, так как будет сообщать интенсивность тренировки, чтобы не тратить время в пустую.

Вы убедитесь, что сердце уникально.

При разной нагрузке, которую Вы ему задаёте, происходят разные явления.

Если вы работаете с нагрузкой на сердце 50-60 %, вы улучшаете общее состояние здоровья.

При 60-70% Вы сжигаете жир и увеличиваете выносливость.

И так далее. Если Вы работаете с предельной нагрузкой, что можно делать только короткое время Вы развиваете максимальную работоспособность и скорость.

Если Вы будете знать, насколько заставить работать своё сердце, Вам не придётся больше работать наугад – Вы будете точно знать нужную нагрузку.

Понимание этих принципов делает систему Polar уникальной – так как мы не просто передаём информацию, мы объясняем её, чтобы задавать верное направление Вашим тренировкам.

Испытайте его он действительно удивительный.